Kapag mayroon kang cataract, mahalaga na mag-ingat sa iyong pagkain at mga gawain upang maiwasan ang posibleng komplikasyon sa iyong mata. Narito ang ilang mga bawal sa may catarata:
Alak - Ang sobrang pag-inom ng alak ay maaaring magdulot ng problema sa mga mata, tulad ng cataract.
Sigarilyo - Ang paninigarilyo ay nakakasama sa kalusugan ng mata at maaaring magdulot ng mga karamdaman tulad ng cataract.
Matatapang na pagkain - Iwasan ang pagkain ng mga pagkain na mayroong mataas na asin, mantika, at taba. Kabilang dito ang mga fast food, processed food, at junk food.
Mataas na antas ng asukal - Ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring magdulot ng komplikasyon sa mata, kabilang ang cataract. Kaya't mahalagang mag-ingat sa pagkain at tiyaking hindi tumaas ang iyong blood sugar levels.
Matinding liwanag - Ang matinding liwanag mula sa araw, computer screen, at iba pang mga pinagmumulan ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon sa mata, tulad ng cataract. Mahalaga na mag-ingat sa paggamit ng mga kompyuter o gadgets sa matagal na oras.
Malakas na hangin - Ang malakas na hangin mula sa aircon, electric fan, o iba pang mga pinagmumulan ay maaaring magdulot ng mataas na presyon sa mata at magdulot ng cataract. Mahalaga na mag-ingat at iwasan ang direktang hangin sa mga mata.
Mahalaga rin na magpa-konsulta sa doktor o ophthalmologist upang malaman ang tamang paraan ng pangangalaga ng iyong mata, kasama na ang mga bawal na pagkain at gawain.
Sa ngayon, wala pang gamot na maaaring magpagaling sa cataract. Ang pinakamabisang paraan upang mapagaling ang cataract ay sa pamamagitan ng surgery. Ang operasyon ay naglalayong tanggalin ang malabo at foggy na lens at papalitan ito ng clear na intraocular lens (IOL).
Mayroong dalawang uri ng cataract surgery na karaniwang ginagamit: ang traditional cataract surgery at phacoemulsification surgery. Sa traditional cataract surgery, ginagamit ang isang malaking incision upang matanggal ang malabo na lens. Samantalang sa phacoemulsification surgery, isang maliit na incision lamang ang ginagamit at ang lens ay tinatanggal sa pamamagitan ng isang makina na nagbubutas at nagbabasag nito sa maliliit na piraso.
Kung ikaw ay mayroong cataract, mahalaga na magpakonsulta sa isang doktor o ophthalmologist upang malaman ang mga tamang hakbang sa pagpapagamot nito.
Sa kasalukuyan, walang nakalalamang herbal na gamot na maaaring magpagaling ng cataract sa mata. Gayunpaman, ilang mga sangkap sa mga halamang gamot tulad ng blueberry, ginkgo biloba, at milk thistle ay mayroong potensyal na magbigay ng benepisyo sa mata, kasama na ang pagpapabagal ng progreso ng ca...Read more
Ang mga taong mayroong luslos o hernia ay kinakailangan na mag-ingat sa mga aktibidad o gawain na maaaring magpahirap o magpabigat sa kondisyon. Narito ang ilang mga bagay na kinakailangan iwasan para maiwasan ang mga komplikasyon:
- Pagsasagawa ng mga biglaan at matitinding physical activity - D...Read more
Kapag mayroon kang bato sa apdo, mahalaga na mag-ingat sa iyong mga kinakain upang maiwasan ang mga pagkain na maaaring makapag-trigger ng mga sintomas o komplikasyon. Narito ang ilang mga bawal na pagkain na dapat iwasan ng may bato sa apdo:
- Mga pagkaing matataba - Dahil ang bato sa apdo ay ma...Read more
Ang bulutong ay isang nakakahawang viral infection na maaaring makapagdulot ng maliliit na pantal sa buong katawan, na kumakati at masakit. Para maiwasan ang pagkalat ng sakit, narito ang mga bawal gawin kapag may bulutong:
Paglabas ng bahay: Huwag lumabas ng bahay hangga't hindi pa fully healed ...Read more
Ang mga taong may sakit na pneumonia ay dapat magkaroon ng sapat na nutrisyon upang matulungan ang kanilang katawan na lumaban sa sakit. Ang ilang mga pagkain ay dapat iwasan upang hindi mapalala ang kanilang kalagayan. Narito ang ilang mga pagkain na dapat iwasan ng mga taong may pneumonia:
1. A...Read more
Kapag mayroong acute appendicitis, kadalasan ay nirerekomenda na mag-fasting o hindi kumain ng solid food upang maibsan ang sakit at mapigilan ang pagtaas ng pamamaga sa appendix. Kapag maaari nang kumain ng pagkain, inirerekomenda na kumain ng mga malambot na pagkain na madaling malunok at hindi ma...Read more
Kapag mayroon kang appendicitis, mahalagang sundin ang mga sumusunod na payo upang maiwasan ang paglala ng iyong kondisyon:
1. Bawal kumain ng mabigat na pagkain - Kailangan mo ng sapat na panahon upang mapahinga ang iyong tiyan at hindi ka rin dapat kumain ng mabigat na pagkain. Ito ay dahil maa...Read more
Ang hika o asthma ay isang kondisyon na nagdudulot ng pagkaipon ng malaking dami ng plema at pagka-sikip ng mga daanan ng hangin sa baga. Ang ilang karaniwang sintomas ng hika ay:
Pag-ubo o paghinga na may tunog o wheezing sound - Ito ang isa sa mga pangunahing sintomas ng hika. Maaaring marinig ...Read more
Sa pangkalahatan, wala masyadong mga bawal na pagkain na direktang kaugnay sa pagkakaroon ng buni sa balat. Ang buni ay isang kondisyon na sanhi ng fungal na impeksyon sa balat, at ang pinakamahalagang bahagi ng paggamot ay ang tamang pangangasiwa ng mga antifungal na gamot at pangangalaga sa balat....Read more