Ang bulutong ay isang nakakahawang viral infection na maaaring makapagdulot ng maliliit na pantal sa buong katawan, na kumakati at masakit. Para maiwasan ang pagkalat ng sakit, narito ang mga bawal gawin kapag may bulutong:
Paglabas ng bahay: Huwag lumabas ng bahay hangga't hindi pa fully healed ang mga pantal dahil maaaring makahawa ka ng ibang tao. Kailangan mo rin magpahinga upang mas mabilis kang gumaling.
Pagkuha ng init: Huwag magbabad sa mainit na tubig, kasi ito ay maaaring pahabain ang proseso ng pagpapagaling ng pantal, magdulot ng pagkakaroon ng impeksyon, at mapalala ang kati.
Pagkamot: Hindi dapat kamutin ang mga pantal kasi ito ay maaaring magdulot ng impeksyon at magpalala ng kati.
Pakikipag-ugnayan sa mga buntis at mayroong mababang immune system: Iwasang makipagpalagayan sa mga buntis at mga taong mayroong mababang immune system dahil sila ay mas madaling mahawa at maapektuhan ng bulutong.
Pagsali sa mga aktibidad na nakakapagod: Hindi ka dapat sumali sa mga aktibidad na nakakapagod dahil ito ay maaaring magpalala ng sintomas at mapatagal ang pagpapagaling ng bulutong.
Kailangan mong magpakonsulta sa doktor upang malaman kung paano mas maiiwasan ang pagkalat ng sakit at paano magpakalma ng mga sintomas ng bulutong.
Kapag nakunan o mayroong miscarriage, importante na sundin ang mga payo ng doktor tungkol sa pagkain dahil mayroong mga pagkain na maaaring hindi ligtas kainin pagkatapos ng pangyayaring ito.
Ilalista ko ang ilang mga pagkain na maaaring hindi ligtas kainin kapag nakunan:
1. Alak - Dapat iwasa...Read more
Kapag mayroong sakit sa tuhod, maaaring makatulong ang pagpapahinga at ang tamang nutrisyon upang mapabilis ang paggaling. Narito ang ilang uri ng pagkain na dapat iwasan o bawal kainin kapag mayroong sakit sa tuhod:
1. Pagkain na may mataas na uric acid: Mga pagkain tulad ng karne ng baboy, atay...Read more
Pagkatapos ng dialysis session, may ilang mga dapat gawin upang pangalagaan ang kalusugan at makabawi mula sa proseso. Narito ang ilang mga mahahalagang hakbang na maaari mong gawin:
1. Magpahinga at magpalakas: Pagkatapos ng dialysis, maaring maramdaman ang pagkapagod. Mahalaga na magpahinga ng ...Read more
Kapag natapos ang bakuna ng isang sanggol, mayroong ilang mga hakbang na maaaring gawin ng mga magulang upang siguraduhing nasisiguro ang kalusugan at kagalingan ng kanilang sanggol. Narito ang ilang mga dapat gawin:
Magpatuloy sa regular na pagpapa-bakuna: Siguraduhing sundin ang mga susunod na ...Read more
Ang hirap sa pagdumi o constipation sa mga aso ay maaaring maging senyales ng iba't ibang mga isyu sa kalusugan. Bago ka magbigay ng anumang gamot, mahalaga na kumonsulta sa isang beterinaryo upang matukoy ang sanhi ng constipation at makuha ang tamang paggamot.
Narito ang ilang mga posibleng sol...Read more
Kapag mayroong nararamdaman na sintomas ng sakit sa puso, mahalagang gawin ang mga sumusunod na hakbang:
-Tumawag sa emergency services o magpunta sa pinakamalapit na ospital: Sa mga kaso ng sakit sa puso, baka kailangan ng agarang medical attention. Kung nararamdaman ng isang tao ang mga sintoma...Read more
Ang mga daga ay maaaring magdala ng rabies. Ang rabies ay isang nakamamatay na sakit na dulot ng rabies virus na maaaring ipasa sa tao at iba pang mga hayop sa pamamagitan ng kagat o laway ng isang hayop na may rabies.
Ang mga hayop na may karaniwang iniuulat na mga kaso ng rabies ay kinabibilang...Read more
...Read more
Ang mga taong mayroong luslos o hernia ay kinakailangan na mag-ingat sa mga aktibidad o gawain na maaaring magpahirap o magpabigat sa kondisyon. Narito ang ilang mga bagay na kinakailangan iwasan para maiwasan ang mga komplikasyon:
- Pagsasagawa ng mga biglaan at matitinding physical activity - D...Read more