Mayroong iba't ibang stress tablets na available sa merkado, at ito ay maaaring mag-iba-iba depende sa aktibong sangkap nito. Narito ang ilan sa mga halimbawa ng stress tablets:

Neurobion Forte - ito ay naglalaman ng mga bitamina B na nakatutulong sa pag-alis ng pagkapagod at stress.

Enervon Activ - ito ay naglalaman ng vitamin C, vitamin E, at bitamina B, na nakatutulong sa pagbawas ng stress at pagkapagod.

Pharmaton - ito ay may kumbinasyon ng mga bitamina B, bitamina E, ginseng, at mineral na nakakatulong upang maibsan ang stress at pagkapagod.

Calmoseptine - ito ay mayroong menthol at zinc oxide, na nakatutulong upang maibsan ang mga sintomas ng stress, gaya ng pananakit ng ulo at pagkabalisa.

Mahalagang tandaan na bago uminom ng anumang gamot o supplement, kailangan munang magpakonsulta sa doktor upang malaman kung ito ay ligtas at epektibo sa inyong kalagayan.

Ang stress ay maaaring magdulot ng iba't ibang epekto sa katawan, kasama na ang mukha. Narito ang ilang tips upang maibsan ang stress sa mukha:

1. Magpahinga ng sapat - ang pagkakaroon ng sapat na oras ng pahinga at pagtulog ay nakakatulong upang maibsan ang stress sa mukha. Mahalagang magkaroon ng sapat na 7-9 na oras ng tulog bawat gabi.

2. Iwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak - ang paninigarilyo at pag-inom ng alak ay maaaring magdulot ng mga problema sa balat, kabilang ang wrinkles at dark spots.

3. Maglagay ng moisturizer sa mukha - ang paglalagay ng moisturizer sa mukha ay nakakatulong upang mapanatili ang kalagayan ng balat at maiwasan ang pagkakaroon ng dryness at irritation na maaaring magdulot ng stress.

4. Kumain ng mga pagkain na mayaman sa bitamina at mineral - ang pagkain ng mga prutas, gulay, at pagkaing mayaman sa bitamina at mineral ay nakakatulong upang mapanatili ang kalusugan ng balat at maiwasan ang stress.

5. Gawin ang mga relaxation exercises - ang mga relaxation exercises gaya ng deep breathing, yoga, at meditation ay nakakatulong upang maibsan ang stress at magdulot ng relaxation sa mukha.

Mahalagang tandaan na ang stress ay maaaring magdulot ng iba't ibang epekto sa kalusugan, kaya't mahalagang magkaroon ng sapat na oras ng pahinga, kumain ng malusog, at magpakonsulta sa doktor kung kinakailangan.

Paano Mawala Ang Pamumula Ng Mukha

Ang pamumula ng mukha ay maaaring sanhi ng maraming bagay, kabilang ang alerhiya, rosacea, sunburn, acne, at iba pa. Ang tamang lunas ay nakasalalay sa sanhi ng pamumula. Narito ang ilang mga tips na maaaring makatulong:

1. Gumamit ng malamig na kompres: Maglagay ng malamig na kompres sa mukha up...Read more

Paano Mawala Ang Kuliti Sa Loob Ng Mata

Ang kuliti sa loob ng mata ay isang impeksyon sa talukap ng mata na sanhi ng bacteria. Ito ay maaaring makakita ng maliit na bukol na namumula, namamaga, at masakit sa loob ng talukap ng mata. Mayroong ilang mga paraan upang mapapabilis ang paghilom ng kuliti, kabilang ang mga sumusunod:

- Warm k...Read more

Paano Mawala Ang Kuto At Lisa Sa Buhok

Ang mga kuto at lisa sa buhok ay maaaring mawala sa pamamagitan ng mga sumusunod na paraan:

1. Gamitin ang anti-lice shampoo - May mga espesyal na shampoo na ginawa upang matanggal ang mga kuto at lisa sa anit at buhok. Maaaring mag-apply ng shampoo na ito sa buhok at hayaang magpakalma sa loob n...Read more

Paano Mawala Ang Putok Sa Damit

Ang baho o putok sa damit ay maaaring maalis sa pamamagitan ng mga sumusunod na hakbang:

Pagkilala sa pinagmulan ng baho o putok: Unang-una, kailangan mong matukoy kung ano ang sanhi ng baho sa iyong damit. Maaaring ito ay dulot ng pawis, pagkakalantad sa mga mapangamoy na bagay, amag, o iba pang...Read more

Paano Gamitin Ang Yelo Sa Mukha

Ang yelo ay maaaring magdulot ng pansamantalang pagbabawas ng pamamaga, pagsasara ng pores, at pagpapalambot ng balat kapag inilalagay ito sa mukha. Narito ang ilang paraan kung paano magagamit ang yelo sa mukha:

Gamit ng pamumulso - Maglagay ng yelo sa malinis na tuwalya at gamitin itong pamumul...Read more

Ilang Araw Bago Mawala Ang Bukol Sa Ulo

Ang tagal ng pagbabalik sa normal na kalagayan ng isang bukol sa ulo ay maaaring mag-iba-iba, depende sa dahilan ng bukol, laki ng bukol, at kalagayan ng kalusugan ng isang tao. Maaari ring maging mas matagal ang paghilom kung may kasamang sugat o iba pang mga komplikasyon.

- Kung ang bukol ay du...Read more

Tips Para Mawala Ang Bilbil Sa Tiyan

Ang pag-alis ng bilbil sa tiyan ay nangangailangan ng tamang nutrisyon at ehersisyo. Narito ang ilang mga tips na maaaring makatulong sa iyo na mawala ang bilbil sa iyong tiyan:

1. Magpili ng mga pagkain na mayaman sa protina at fiber - Ang mga pagkain na mayaman sa protina at fiber tulad ng mga ...Read more

Vitamins Para Sa Stress

Mayroong ilang mga vitamins at nutrients na nakakatulong na magpababa ng stress levels sa katawan. Narito ang ilan sa mga ito:

1. Vitamin B-complex: Ang mga B-vitamins, tulad ng B1, B2, B3, B6, at B12 ay nakakatulong na magpababa ng stress levels sa katawan. Ang mga vitamins na ito ay makatutulon...Read more

Sintomas Ng Stress Sa Katawan

Ang stress ay maaaring magdulot ng iba't ibang mga sintomas sa katawan. Narito ang ilan sa mga sintomas ng stress na maaaring maranasan ng isang tao:

1. Mga sintomas sa sikmura - kasama dito ang pagduduwal, pananakit ng tiyan, pagkakaroon ng ulcer, at hindi normal na pagdumi.

2. Pagsasara ng l...Read more