Mayroong ilang mga herbal na sinasabing nakakatulong upang maibsan ang mga sintomas ng stress. Narito ang ilan sa kanila:

1. Chamomile - kilala ito bilang natural na pampakalma at nakakatulong upang maibsan ang mga sintomas ng anxiety at stress.

2. Lavender - mayroong nakakapayapang epekto ang lavender at ito ay nakakatulong upang maibsan ang mga sintomas ng stress at anxiety.

3. Ashwagandha - ito ay isang uri ng adaptogen na nagtataglay ng mga nakakapayapang epekto at nakakatulong upang mapababa ang antas ng stress hormone.

4. Valerian root - ito ay isa pang natural na pampakalma na nakakatulong upang maibsan ang mga sintomas ng stress at anxiety.

5. Ginseng - ito ay nakakatulong upang mapababa ang antas ng stress hormone at nakakatulong upang mapalakas ang immune system.

Ngunit, bago mo subukan ang anumang uri ng herbal na gamot, kailangan mong magpakonsulta muna sa iyong doktor upang matukoy kung ito ay ligtas para sa iyo at hindi magkakaroon ng mga hindi magandang epekto sa iyong kalusugan.

Mayroong ilang mga herbal supplements na maaaring mabili sa mga tindahan ng mga suplemento o mga botika. Narito ang ilan sa mga halimbawa ng mga herbal na maaaring makatulong sa pagpapababa ng antas ng stress:

1. Kava - Ito ay isang halamang gamot na nagmumula sa South Pacific. Kilala ito bilang natural na pampakalma at nakakatulong upang mapababa ang antas ng anxiety at stress.

2. Passionflower - Ito ay isang halamang gamot na mayroong mga nakakapayapang epekto at nakakatulong upang maibsan ang mga sintomas ng anxiety at stress.

3. St. John's Wort - Ito ay isang halamang gamot na nakakatulong upang mapababa ang antas ng stress hormone at nakakatulong upang mapabuti ang mood.

4. Rhodiola - Ito ay isang uri ng adaptogen na nagtataglay ng mga nakakapayapang epekto at nakakatulong upang maibsan ang mga sintomas ng stress.

5. Bacopa - Ito ay isang halamang gamot na nagtataglay ng mga nakakapayapang epekto at nakakatulong upang mapabuti ang memory at focus sa panahon ng stress.

Pero gaya ng nabanggit ko na kanina, kailangan mong magpakonsulta sa iyong doktor bago subukan ang anumang herbal na gamot upang matiyak na ligtas ito para sa iyo.

Gamot Sa Anxiety At Stress

Mayroong iba't ibang mga gamot na maaaring gamitin upang mabawasan ang mga sintomas ng anxiety at stress. Narito ang ilan sa mga karaniwang gamot na ito:

Antidepressants - Ang mga antidepressants ay hindi lamang ginagamit para sa paggamot ng depression, kundi maaari ring magamit sa pagpapababa ng...Read more

Vitamins Para Sa Stress

Mayroong ilang mga vitamins at nutrients na nakakatulong na magpababa ng stress levels sa katawan. Narito ang ilan sa mga ito:

1. Vitamin B-complex: Ang mga B-vitamins, tulad ng B1, B2, B3, B6, at B12 ay nakakatulong na magpababa ng stress levels sa katawan. Ang mga vitamins na ito ay makatutulon...Read more

Sintomas Ng Stress Sa Katawan

Ang stress ay maaaring magdulot ng iba't ibang mga sintomas sa katawan. Narito ang ilan sa mga sintomas ng stress na maaaring maranasan ng isang tao:

1. Mga sintomas sa sikmura - kasama dito ang pagduduwal, pananakit ng tiyan, pagkakaroon ng ulcer, at hindi normal na pagdumi.

2. Pagsasara ng l...Read more

Paano Mawala Ang Stress Sa Mukha

Mayroong iba't ibang stress tablets na available sa merkado, at ito ay maaaring mag-iba-iba depende sa aktibong sangkap nito. Narito ang ilan sa mga halimbawa ng stress tablets:

Neurobion Forte - ito ay naglalaman ng mga bitamina B na nakatutulong sa pag-alis ng pagkapagod at stress.

Enervon A...Read more

Sintomas Ng Stress Sa Babae

Ang mga sintomas ng stress sa babae ay maaaring magkakaiba-iba depende sa kani-kanilang sitwasyon at pangangailangan, ngunit maaaring kinabibilangan ng mga sumusunod:

1. Pagkapagod - Ang pagiging labis na pagod ay isa sa mga pangunahing sintomas ng stress sa babae.

2. Pagbabago sa Timbang - Ma...Read more

Anong Herbal Ang Gamot Sa Fatty Liver : Sintomas At Gamot

Ang paggamit ng herbal na gamot para sa fatty liver ay dapat na gawin sa ilalim ng patnubay ng isang propesyonal sa kalusugan, tulad ng iyong doktor o isang lisensiyadong herbalist. Hindi lahat ng herbal na gamot ay ligtas o epektibo para sa lahat, at ang dosis at paggamit ay dapat na naaayon sa iyo...Read more