Ang paninigarilyo ay may malawakang epekto sa kalusugan ng tao, at ito ay maaaring magdulot ng iba't ibang uri ng sakit. Narito ang ilan sa mga sakit na maaaring makuha mula sa paninigarilyo:

Sakit sa Puso at Utak:

Panganib sa paminsang pag-atake sa puso (heart attack) dahil sa pinalalakas nitong panganib sa pagkakaroon ng atherosclerosis o pagbabara ng mga ugat.
Stroke dahil sa pagtaas ng presyon ng dugo at posibilidad ng blood clot formation.
Sakit sa Sistema Respiratoryo:

Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD), kabilang ang emphysema at chronic bronchitis, na nagdudulot ng hirap sa paghinga.
Lung cancer na kadalasang nauugnay sa paninigarilyo.
Sakit sa Bibig at Lalamunan:

Oral cancer (kanser sa bibig) at throat cancer (kanser sa lalamunan) na maaring dulot ng mga kemikal sa sigarilyo.
Sakit sa Panga at Ngipin:

Gingivitis at periodontitis, na maaaring magdulot ng pagkawala ng ngipin.
Kanser sa panga (oral cancer) na nauugnay sa paninigarilyo.
Kanser:

Bukod sa oral at lung cancer, ang paninigarilyo ay may kaugnayan din sa iba't ibang uri ng kanser tulad ng esophageal cancer, pancreatic cancer, bladder cancer, at iba pa.
Sakit sa Sistemang Patakaran ng Dugo:

Pinalalala nito ang diabetes, hypertension, at iba pang mga sakit sa patakaran ng dugo.
Kawalan ng Buhay:

Ang mataas na panganib sa pagkamatay dulot ng mga sakit na nauugnay sa paninigarilyo ay malinaw na epekto ng paninigarilyo sa kalusugan.
Pamamaga ng Balat:

Ang balat ay maaaring magdulot ng premature aging at maging mas madaling kapitan ng mga skin problems dahil sa mga kemikal na makukuha mula sa usok ng sigarilyo.
Prenatal na Komplikasyon:

Sa mga buntis, ang paninigarilyo ay maaaring magdulot ng komplikasyon sa pagbubuntis, tulad ng premature birth, low birth weight, at iba pang problema sa paglaki ng sanggol.
Epekto sa Pagsasanay at Fitness:

Nagiging mas mahirap ang regular na ehersisyo at nagiging hadlang sa pangkalahatang kalusugan at fitness ng katawan.

Mahalaga na maunawaan na ang paninigarilyo ay may malubhang epekto sa kalusugan, at ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga ito ay ang pagtigil sa paninigarilyo. Kung ikaw ay may balak na mag-quit smoking, maaari kang humingi ng suporta mula sa mga propesyonal sa kalusugan at mga organisasyon na tutulong sa iyo na matupad ang iyong layunin.

Bakit mapanganib ang sigarilyo sa kalusugan?

Ang sigarilyo ay lubos na mapanganib sa kalusugan dahil sa mga matinding panganib na dulot ng mga kemikal at toxins na matatagpuan sa sigarilyo. Sa bawat hithit ng sigarilyo, ipinasok ng katawan ang daan-daang kemikal, kabilang ang nikotina, tar, at carbon monoxide. Ang nikotina ay nagdudulot ng pagka-adik at nagpapalakas ng pagnanais na magpatuloy sa paninigarilyo, samantalang ang tar ay nagdudulot ng mga pagbabago sa mga selula ng katawan na maaring magresulta sa mga sakit na kanser. Ang carbon monoxide naman ay nagbabawas ng kakayahan ng dugo na magdala ng sapat na oxygen sa mga cells ng katawan.

Ang pangmatagalang epekto ng paninigarilyo ay nagdudulot ng pagkakaroon ng mga malubhang sakit tulad ng kanser, sakit sa puso, at sakit sa sistema respiratoryo tulad ng chronic obstructive pulmonary disease (COPD). Ang mga ito ay maaring magdulot ng pagkamatay o labis na paghihirap sa mga taong apektado. Bukod dito, ang secondhand smoke o usok mula sa sigarilyo na na-inhale ng mga tao sa paligid ng naninigarilyo ay maaari ring magdulot ng parehong mga epekto sa kalusugan.

Sa pangkalahatan, ang sigarilyo ay isa sa pangunahing sanhi ng namumuhay sa mundo. Upang mapanatili ang kalusugan ng indibidwal at ng lipunan, mahalaga na bigyan ng seryosong pansin ang panganib na dulot ng paninigarilyo at itaguyod ang kampanya para sa pag-quit smoking at pangangalaga sa kalusugan.

Mga Sakit Na Makukuha Sa Pag Inom Ng Alak

Ang alak ay may negatibong epekto sa katawan ng tao dahil sa mga kemikal na nagiging sanhi ng mga pagbabago sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring magdulot ng serye ng mga karamdaman at komplikasyon sa kalusugan. Una, ang atay ay sumasailalim sa matinding pagkaka...Read more

5 Epekto Ng Paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay may malubhang epekto sa kalusugan ng tao. Narito ang limang pangunahing epekto ng paninigarilyo:

Sakit sa Baga (Respiratory Diseases): Ang paninigarilyo ay pangunahing sanhi ng mga sakit sa baga tulad ng chronic obstructive pulmonary disease (COPD), bronchitis, at emphysema. ...Read more

Mga Uri Ng Sakit Sa Tainga

May iba't ibang uri ng sakit sa tenga, at narito ang ilan sa mga ito:

Otitis media - Ito ay isang impeksyon sa gitnang bahagi ng tenga, kung saan ang isang bahagi ng tenga ay nagiging pamamaga at puno ng likido. Ito ay maaaring magdulot ng masakit na tenga, paninigas ng tenga, at hindi pagkakarin...Read more

Mga Bawal Na Pagkain Sa May Sakit Na Pneumonia

Ang mga taong may sakit na pneumonia ay dapat magkaroon ng sapat na nutrisyon upang matulungan ang kanilang katawan na lumaban sa sakit. Ang ilang mga pagkain ay dapat iwasan upang hindi mapalala ang kanilang kalagayan. Narito ang ilang mga pagkain na dapat iwasan ng mga taong may pneumonia:

1. A...Read more

Mga Uri Ng Sakit Sa Labi

May iba't ibang uri ng sakit na maaaring magdulot ng sugat o pamamaga sa labi. Narito ang ilan sa mga ito at kung paano ito maaring gamutin:

1. Cold sores - Ito ay dulot ng virus na herpes simplex. Maaring magdulot ng malalaking mga blisters sa labi. Para sa pangmatagalang paggamot, maaaring magp...Read more

Mga Sakit At Problema Sa Ilong

Ang mga sakit at problema sa ilong ay maaaring kinabibilangan ng mga sumusunod:

1. Sipon - Ito ay isang karaniwang sakit na sanhi ng impeksyon sa mga virus. Karaniwang nangyayari sa panahon ng taglamig at nagdudulot ng pagbabara ng ilong, pamamaga, pagkakaroon ng sipon, at pananakit ng ulo.

2....Read more

Mga Uri Ng Sakit Sa Utak

Mayroong maraming uri ng sakit sa utak, at maaari itong magdulot ng iba't ibang mga sintomas at epekto sa kalusugan ng isang tao. Narito ang ilan sa mga uri ng sakit sa utak:

1. Stroke - Ito ay kadalasang sanhi ng pamumuo ng blood clot o rupture ng isang blood vessel sa utak na nagdudulot ng pins...Read more

Mga Sakit Sa Puso

Mayroong maraming uri ng sakit sa puso. Narito ang ilan sa mga ito:

Sakit sa Koronaryo (Coronary Artery Disease) - Ito ay nagaganap kapag ang mga arteries sa puso ay nagiging sikip o nabubulok dahil sa mga buildup ng plaka. Dahil dito, nagiging mahirap para sa sirkulasyon ng dugo sa puso.

Angi...Read more

Mga Bawal Na Pagkain Sa Sakit Na Vertigo

Ang vertigo ay maaaring magdulot ng di-ginhawang pakiramdam at maaaring maging sanhi ng mga kumplikasyon sa kalusugan kung hindi ito maayos na pinapangalagaan. Upang mapabuti ang mga sintomas ng vertigo, mahalaga rin na malaman kung alin ang mga pagkain na dapat iwasan. Narito ang ilang mga uri ng p...Read more