Mayroong maraming uri ng sakit sa puso. Narito ang ilan sa mga ito:
Sakit sa Koronaryo (Coronary Artery Disease) - Ito ay nagaganap kapag ang mga arteries sa puso ay nagiging sikip o nabubulok dahil sa mga buildup ng plaka. Dahil dito, nagiging mahirap para sa sirkulasyon ng dugo sa puso.
Angina - Ito ay sakit na dulot ng pagkakasikip ng mga arteries sa puso. Nagdudulot ito ng sakit, hapdi, at pagkakasakit sa dibdib.
Heart Attack (Myocardial Infarction) - Ito ay isang mas malalang uri ng sakit sa puso na dulot ng pagkakabara ng artery na nagdudulot ng hindi sapat na oxygen sa puso.
Heart Failure - Ito ay nagaganap kapag ang puso ay hindi na nakakapagpapakapal ng sapat na lakas upang maihatid ang sapat na dugo sa buong katawan.
Arrhythmia - Ito ay kung saan nagkakaroon ng mga hindi normal na pagpapalusot ng elektrisidad sa puso na nagdudulot ng hindi normal na tibok ng puso.
Cardiomyopathy - Ito ay sakit kung saan nagiging mahina o napakalaki ng puso na nagdudulot ng hindi sapat na lakas sa pagpapakapal ng dugo.
Congenital Heart Disease - Ito ay mga karamdaman sa puso na nakuha ng isang tao sa kanyang pagkapanganak.
Mahalaga na agad kumonsulta sa doktor kung mayroong nararamdaman na sintomas ng sakit sa puso upang magawan ng agarang pagpapakonsulta at paggamot.
Mayroong ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang sakit sa puso:
1. Magpakain sa isang malusog na diyeta - Kailangan mong kumain ng masusustansyang pagkain tulad ng mga prutas, gulay, buong butil, mani, isda, at iba pa. Iwasan ang pagkain ng matataba at maaalat na pagkain, at ang labis na pagkain ng karne.
2. Mag-ehersisyo ng regular - Ang regular na ehersisyo ay mahalaga upang mapanatili ang kalusugan ng puso. Mag-ehersisyo ng 30 minuto sa loob ng 5 araw kada linggo ay maaaring makatulong upang mapanatili ang kalusugan ng puso.
3. Magpakain ng malusog na timbang - Ang labis na timbang ay maaaring magdulot ng mga problema sa puso. Kailangan mong panatilihing hindi ka sobra sa timbang sa pamamagitan ng pagkain ng masusustansyang pagkain at pag-eehersisyo ng regular.
4. Iwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak - Ang paninigarilyo at pag-inom ng alak ay maaaring magdulot ng pagkasira ng mga artery at dagdag na panganib sa mga problema sa puso.
5. Magpakonsulta sa doktor - Regular na pagpapatingin sa doktor ay maaaring magturo ng mga maaaring magdulot ng mga problema sa puso at magbigay ng mga payo sa kung paano mapanatili ang kalusugan ng puso.
6. Iwasan ang stress - Ang stress ay maaaring magdulot ng hindi magandang epekto sa puso. Kailangan mong maghanap ng mga paraan upang maibsan ang stress tulad ng pag-eehersisyo, yoga, o pagmumuni-muni.
Ang mga herbal na gamot ay maaaring magkaroon ng mga positibong epekto sa kalusugan ng puso. Maraming mga halamang gamot ang kilala na may kakayahang magpababa ng presyon ng dugo, magbawas ng kolesterol, at magpabuti ng sirkulasyon ng dugo sa katawan, kasama na ang puso.
Ngunit mahalagang tandaan...Read more
Ang sakit sa puso ay maaaring magpakita ng iba't ibang sintomas, depende sa uri ng sakit. Narito ang ilan sa mga sintomas ng sakit sa puso:
1. Panginginig o pagpapawis ng katawan
2. Hilo o pagkahilo
3. Sakit sa dibdib
4. Panghihina ng katawan
5. Pagod at hindi mapakali
6. Hingal o di pagkaka...Read more
Ang mga sumusunod ay ilan sa mga vitamins na maaaring makatulong sa mga taong may sakit sa puso:
Omega-3 fatty acids - Nakatutulong ang omega-3 fatty acids sa pagpapababa ng cholesterol at blood pressure, at pagpapabagal ng paglaki ng artery walls. Maaaring makuha ang mga ito sa isda tulad ng sal...Read more
Ang regular na exercise ay nakakatulong sa mga taong may sakit sa puso dahil ito ay nakakapagpababa ng blood pressure at cholesterol, nakapagpapalakas ng puso at cardiovascular system, at nakakatulong din sa pagbawas ng stress at anxiety na maaring nakakapagpahirap sa mga taong mayroong sakit sa pus...Read more
Ang mga babae ay maaari ring magpakita ng iba't ibang sintomas ng sakit sa puso. Narito ang ilan sa mga sintomas na maaaring mapansin ng mga babae:
1. Matinding sakit o presyon sa dibdib, na maaaring kumalat hanggang sa braso, leeg, likod, at tiyan
2. Pagkahapo o pagkahingal kahit sa simpleng ...Read more
Kapag mayroong nararamdaman na sintomas ng sakit sa puso, mahalagang gawin ang mga sumusunod na hakbang:
-Tumawag sa emergency services o magpunta sa pinakamalapit na ospital: Sa mga kaso ng sakit sa puso, baka kailangan ng agarang medical attention. Kung nararamdaman ng isang tao ang mga sintoma...Read more
Ang sakit sa puso ay maaaring magpakita ng iba't ibang sintomas depende sa kondisyon. Narito ang ilan sa mga pangkalahatang sintomas ng sakit sa puso sa mga lalaki:
Matinding sakit o presyon sa dibdib, na maaaring kumalat hanggang sa braso, leeg, likod, at tiyan
-Pagkahapo o pagkahingal kahit ...Read more
Mayroong ilang mga paraan upang malaman kung may sakit sa puso ang isang tao. Narito ang ilan sa mga pangunahing paraan na ginagamit upang masuri ang kalagayan ng puso:
1. ECG (Electrocardiogram): Ito ay isang uri ng pagsusuri kung saan isinasagawa ang pag-elektroda sa balat ng pasyente upang mas...Read more
Ang sakit sa puso o mga problema sa puso ay maaaring magpakita ng iba't ibang mga senyales at sintomas. Narito ang ilan sa mga senyales na dapat mong bantayan:
1. Pananakit sa dibdib - Ito ay maaaring maging tanda ng sakit sa puso. Ang sakit na nararamdaman ay maaaring mabigat, namumuo, o parang ...Read more