Ang insomnia ay isang kondisyon kung saan mayroong hirap ang isang tao na makatulog o manatiling natutulog. Ito ay maaaring magdulot ng pagkapagod, pagkaantok sa mga oras ng paggising, at iba pang mga problema sa pag-andar ng araw-araw na buhay.
Ang insomnia mismo ay hindi direktang nakamamatay. Gayunpaman, ang chronic na insomnia o pangmatagalang problema sa pagtulog ay maaaring magdulot ng iba pang mga komplikasyon na maaaring magdulot ng panganib sa kalusugan. Ang mga komplikasyong ito ay maaaring isama ang mas mataas na panganib ng mga aksidente, depresyon, pagkabahala, hindi maayos na pag-andar ng kognitibo o mental na kalidad, at mga problema sa pangkaisipan.
Ang insomnia ay isang kondisyon na nauugnay sa pagkakaroon ng problema sa pagtulog. Ito ay nagpapahiwatig ng kawalan ng kakayahan na makatulog nang sapat o ang kakayahan na manatiling natutulog.
May iba't ibang mga dahilan at salik na maaaring magdulot ng insomnia. Narito ang ilan sa mga panguna...Read more
Ang mga sintomas ng insomnia ay maaaring magkakaiba depende sa indibidwal. Narito ang ilan sa mga pangkaraniwang sintomas ng insomnia:
Kahirapan sa pagtulog: Ang taong may insomnia ay maaaring magkaroon ng kahirapan sa pag-initiate ng pagtulog. Maaaring magtagal ng mahabang oras bago makatulog o ...Read more
Mahalagang tandaan na ang ebidensya sa kahusayan ng mga herbal na gamot sa paggamot sa insomnia ay limitado at hindi pa lubos na natutukoy. Ang mga resulta ay maaaring mag-iba mula sa isang indibidwal patungo sa isa pa, at ang epekto ay maaaring magkaiba depende sa pagkakagamit at iba pang mga kadah...Read more
Ang insomnia ay isang kondisyon na kung saan ang isang tao ay may kahirapan sa pagtulog o manatiling tulog. Ang hindi sapat na tulog ay maaaring magdulot ng iba't ibang epekto sa katawan. Narito ang ilan sa mga epekto ng insomnia sa katawan:
Kakulangan sa enerhiya at pagkapagod: Kapag hindi nakak...Read more