Ang ilang uri ng prutas ay mayroong mga bitamina at sustansya na maaaring makatulong sa pagpapalakas ng immune system at maibsan ang mga sintomas ng ubo at sipon. Narito ang ilan sa mga prutas na maaaring magamit:
Sitrus na prutas - ang mga prutas tulad ng orange, lemon, at grapefruit ay mayaman sa Vitamin C na makakatulong sa pagpapalakas ng immune system at pagpapagaan ng sintomas ng ubo at sipon.
Papaya - ang papaya ay mayaman din sa Vitamin C at Vitamin A na parehong makakatulong sa pagpapalakas ng immune system at pagpapagaan ng mga sintomas ng ubo at sipon.
Mansanas - ang mansanas ay mayroong quercetin na makakatulong sa pagpapabawas ng pamamaga at allergy symptoms.
Berries - ang mga berries tulad ng strawberry, blueberry, at raspberry ay mayaman sa antioxidants at Vitamin C na makakatulong sa pagpapalakas ng immune system.
Kiwi - ang kiwi ay mayaman sa Vitamin C at Vitamin E na makakatulong sa pagpapalakas ng immune system.
Ang pagkain ng mga prutas na ito ay maaaring makatulong sa pagpapalakas ng kalusugan at sa pagpapabuti ng mga sintomas ng ubo at sipon. Gayunpaman, mas makabubuti paring humingi ng payo ng doktor tungkol sa paggamit ng mga tamang gamot kung kinakailangan.
Ang ilang mga prutas ay maaaring makatulong sa pagkontrol ng acid reflux dahil sa kanilang natural na mga katangian sa pagpapabawas ng acid sa tiyan. Narito ang ilan sa mga prutas na maaaring maging natural na gamot sa acidic:
Saging - Ang saging ay isang mahusay na mapagkukunan ng potassium at f...Read more
Mayroong ilang mga prutas na maaaring makatulong upang maibsan ang sakit ng ulo, tulad ng:
Saging - Mayaman sa potassium, isang mineral na makakatulong sa pagkontrol ng blood pressure. Ang mataas na blood pressure ay maaaring magdulot ng sakit ng ulo. Ang saging ay mayroon ding tryptophan, isang ...Read more
Mayroong mga uri ng gamot sa ubo at sipon na maaaring mabili sa mga botika. Narito ang ilan sa mga maaaring gamot na may tablet form:
Paracetamol - Ito ay isang gamot na maaaring magbigay ng relief sa sakit ng ulo, lalamunan at pamamaga ng ilong na dulot ng sipon.
Antihistamines - Ang mga ant...Read more
Mayroong ilang natural na gamot at pamamaraan na maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng ubo at sipon. Narito ang ilan sa mga ito:
Pahinga at sapat na tulog - mahalaga ang pagpapahinga at sapat na tulog para maibsan ang stress sa katawan at mapalakas ang immune system.
Mainit na ...Read more
Mayroong maraming uri ng gamot na maaaring gamitin para sa ubo at sipon. Ang mga uri ng gamot na maaaring gamitin ay depende sa uri ng ubo at sipon na nararanasan ng isang tao.
Kung ang ubo at sipon ay dulot ng impeksyon sa virus, maaaring gamitin ang mga sumusunod na uri ng gamot:
- Paracetam...Read more
Ang ubo at sipon ay karaniwang sakit na nararanasan ng mga bata. Narito ang ilan sa mga mabisang gamot para sa ubo at sipon ng mga bata:
Paracetamol - Ito ay isang gamot na maaaring magbigay ng ginhawa sa lagnat, sakit ng ulo, at sakit ng katawan na kasama ng ubo at sipon.
Saline nasal drops -...Read more
Mayroong ilang mga gamot sa ubo at sipon na maaaring mabili sa capsule form para sa mga adult. Narito ang ilan sa mga ito:
Paracetamol - Ito ay isang gamot sa sakit ng katawan at lagnat na karaniwang kasama sa maraming over-the-counter na gamot para sa ubo at sipon.
Phenylephrine - Ito ay isan...Read more
Kung may halak ngunit walang ubo at sipon, maaaring ito ay dahil sa mga sumusunod:
1. Allergies - Ang halak ay maaaring isang senyales ng mga allergy sa mga alerheno tulad ng alikabok, pollen, o alinman sa iba pang mga irritant.
2. Dry air - Kapag ang hangin ay sobrang tuyo, maaaring magdulot ...Read more
Ang mabisang gamot sa ubo ay maaaring mag-iba depende sa sanhi ng ubo. Narito ang ilan sa mga karaniwang gamot na maaaring makatulong upang maibsan ang mga sintomas ng ubo:
Antitussives - Ito ay mga gamot na nagpapabagal ng pag-ubo sa pamamagitan ng pagpapabagal ng mga senyales sa utak na nagpapa...Read more