Mayroong ilang mga home remedy na maaaring makatulong sa pag-alis ng sakit ng ulo. Narito ang ilan sa mga ito:
Pahinga: Kung ang sakit ng ulo ay dahil sa stress, kakapagod, o kulang sa tulog, mahalaga na magpahinga at mag-relax upang mapahinga ang utak at katawan.
Malamig na kompres: Pwedeng maglagay ng malamig na kompres sa noo o sa likod ng leeg para makatulong sa pagpapababa ng pamamaga at pag-alis ng sakit ng ulo.
Massage: Pwedeng mag-massage ng ulo, leeg, at balikat upang ma-relax ang mga kalamnan at magpababa ng stress.
Pag-inom ng sapat na tubig: Mahalaga na ma-maintain ang hydration ng katawan para maiwasan ang dehydration, na maaaring magdulot ng sakit ng ulo.
Aromatherapy: Pwedeng magamit ang ilang essential oils tulad ng lavender, peppermint, at eucalyptus sa pamamagitan ng pag-breathe in ng amoy nito o paglalagay ng ilang patak sa ilong at noo upang makatulong sa pag-alis ng sakit ng ulo.
Tandaan na kung ang sakit ng ulo ay malala na at hindi naaalis ng mga home remedy, mahalaga na kumunsulta sa doktor upang masiguro na ito ay hindi sintomas ng ibang kondisyon sa kalusugan.
Mayroong ilang mga home remedy na maaaring makatulong sa pag-alis ng sakit ng ulo. Narito ang ilan sa mga ito:
Pahinga: Kung ang sakit ng ulo ay dahil sa stress, kakapagod, o kulang sa tulog, mahalaga na magpahinga at mag-relax upang mapahinga ang utak at katawan.
Malamig na kompres: Pwedeng m...Read more
Maraming mga home remedy na maaaring gawin para mabawasan ang sakit ng tiyan. Isa sa mga pinakamabisang paraan ay ang pag-inom ng maraming tubig. Ang tubig ay makatutulong upang malinis ang ating sistema ng pagtunaw at makatulong sa pagpapalabas ng toxins. Maaari rin kang mag-consume ng mga herbal t...Read more
Mayroong ilang home remedy na maaaring magbigay ng relief mula sa sakit ng puson. Narito ang ilan sa mga ito:
Warm compress - Magpakulo ng mainit na tubig at ibabad ang isang malinis na tuwalya. Pagkatapos, ikuskos ang tuwalya sa puson sa loob ng 15-20 minuto. Makakatulong ito upang maibsan ang p...Read more
Mayroong ilang mga prutas na maaaring makatulong upang maibsan ang sakit ng ulo, tulad ng:
Saging - Mayaman sa potassium, isang mineral na makakatulong sa pagkontrol ng blood pressure. Ang mataas na blood pressure ay maaaring magdulot ng sakit ng ulo. Ang saging ay mayroon ding tryptophan, isang ...Read more
Mayroong ilang mga over-the-counter (OTC) na gamot sa sakit ng ulo in tablet form na maaaring mabibili sa mga botika o pharmacy. Narito ang ilan sa mga ito:
Acetaminophen: Ito ay isang pain reliever na maaaring makatulong sa pag-alis ng sakit ng ulo. Ito ay ligtas para sa karamihan ng mga tao, ng...Read more
Mayroong ilang mga halamang-gamot na maaaring makatulong sa pag-alis ng sakit ng ulo. Narito ang ilan sa mga ito:
Tanikalang ginto: Ito ay isang uri ng halaman na maaaring makatulong sa pag-alis ng sakit ng ulo dahil sa mga kemikal na nagpapalusog sa daluyan ng dugo at nagpapababa ng presyon sa d...Read more
Mayroong ilang mga gamot na maaaring makatulong sa pag-alis ng sakit ng ulo at sipon. Narito ang ilan sa mga ito:
Paracetamol: Ito ay isang over-the-counter na gamot na mayroong analgesic at antipyretic properties na maaaring makatulong sa pag-alis ng sakit ng ulo at iba pang sintomas ng sipon.
...Read more
Mayroong ilang mga gamot na maaaring makatulong sa pag-alis ng sakit ng ulo at katawan. Narito ang ilan sa mga ito:
Paracetamol: Ito ay isang over-the-counter na gamot na mayroong analgesic at antipyretic properties na maaaring makatulong sa pag-alis ng sakit ng ulo at katawan.
Ibuprofen: Ito ...Read more
Ang sakit ng ulo at lagnat ay maaaring dulot ng iba't ibang mga kondisyon, kaya't mahalagang malaman ang pinagmumulan ng mga sintomas upang matukoy kung alin ang nararapat na gamot na dapat gamitin. Gayunpaman, mayroong ilang mga gamot na maaaring magbigay ng relief mula sa sakit ng ulo at lagnat. N...Read more