Kapag ikaw ay may tigdas, mahalagang magkaroon ng malusog na diyeta upang suportahan ang iyong immune system at mapabilis ang iyong paggaling. Mayroong ilang mga rekomendasyon sa pagkain kapag ikaw ay may tigdas, at ang mga ito ay ang mga sumusunod:
1. Pag-inom ng maraming tubig: Mahalagang manatiling hydrated sa panahon ng tigdas. Uminom ng maraming tubig upang maiwasan ang dehydration at upang malinis ang mga toxins sa iyong katawan.
2. Pagkain ng mga prutas at gulay: Kumain ng mga prutas at gulay na mayaman sa bitamina at mineral tulad ng vitamin C, A, at zinc. Ang mga ito ay makakatulong sa pagpapalakas ng iyong immune system.
3. Pagkain ng protina: Kailangan ng iyong katawan ng sapat na protina para sa pagpapalakas at paggawa ng mga bagong selula. Kumuha ng protina mula sa mga pagkaing tulad ng manok, isda, karne, itlog, tofu, at iba pang mga pagkaing mayaman sa protina.
4. Pagkain ng whole grains: Pumili ng mga whole grains tulad ng brown rice, oatmeal, at whole wheat bread. Ang mga ito ay mayaman sa fiber at nagbibigay ng enerhiya sa katawan.
5. Pag-iwas sa mga matatamis at malasa: Iwasan ang pagkain ng mga matatamis na pagkain, mga inuming may asukal, at mga processed na pagkain. Ang mga ito ay maaaring makasama sa iyong kalusugan at makapagpabagal sa proseso ng paggaling.
6. Pag-iwas sa mga maasim na pagkain: Sa panahon ng tigdas, ang iyong balat ay maaaring sensitibo. Iwasan ang mga maasim na pagkain na maaaring makairita sa iyong balat.
Mahalagang kumonsulta sa iyong doktor o isang lisensyadong dietitian upang makakuha ng mas detalyadong gabay sa pagkain habang may tigdas. Ang mga ito ay mga pangkalahatang rekomendasyon at maaaring mag-iba depende sa iyong indibidwal na kalagayan.
Ang "Tigdas" at "Tigdas Hangin" ay dalawang magkaibang mga kondisyon.
Tigdas (Measles):
Ang tigdas o measles ay isang malubhang viral na impeksiyon na sanhi ng Rubeola virus. Ito ay isang highly contagious na sakit na madalas nakakaapekto sa mga bata. Ang mga pangunahing sintomas ng tigdas ay ma...Read more
Tandaan na ang pag-inom ng alak, pagkain ng baboy at pagkain na may kaliskis ay bawal sa isang taong mayroong sakit na buni. Ang mga pagkain na ito ay naglalaman ng mga antigens na maaaring magdulot ng mas malalang sintomas ng sakit. Kaya, para sa iyong kalusugan, mas mabuting iwasan ang pagkain ng ...Read more
Walang mga bawal na pagkain para sa mga taong may ovarian cyst, ngunit mayroong mga pagkain na maaaring makatulong na mapabuti ang kalusugan ng iyong reproductive system at maiwasan ang mga bagay na maaaring magdagdag sa panganib ng pagkakaroon ng ovarian cyst.
Ang mga maaaring maging masama sa o...Read more
Ang mga taong may sakit na pneumonia ay dapat magkaroon ng sapat na nutrisyon upang matulungan ang kanilang katawan na lumaban sa sakit. Ang ilang mga pagkain ay dapat iwasan upang hindi mapalala ang kanilang kalagayan. Narito ang ilang mga pagkain na dapat iwasan ng mga taong may pneumonia:
1. A...Read more
Kapag mayroong acute appendicitis, kadalasan ay nirerekomenda na mag-fasting o hindi kumain ng solid food upang maibsan ang sakit at mapigilan ang pagtaas ng pamamaga sa appendix. Kapag maaari nang kumain ng pagkain, inirerekomenda na kumain ng mga malambot na pagkain na madaling malunok at hindi ma...Read more
Ang mga taong may tulo o gonorrhea ay hindi direktang bawalang kumain ng mga uri ng pagkain. Gayunpaman, maaaring magbigay ng malaking tulong sa pagpapagaling ang pagkain ng mga masusustansyang pagkain at pag-iwas sa mga pagkain na maaaring magpahirap sa sintomas ng tulo.
Maaaring makatulong ang ...Read more
Sa pangkalahatan, wala masyadong mga bawal na pagkain na direktang kaugnay sa pagkakaroon ng buni sa balat. Ang buni ay isang kondisyon na sanhi ng fungal na impeksyon sa balat, at ang pinakamahalagang bahagi ng paggamot ay ang tamang pangangasiwa ng mga antifungal na gamot at pangangalaga sa balat....Read more
Sa mga taong may tigdas hangin (chickenpox), mayroong ilang mga bagay na dapat iwasan o bawal gawin upang maiwasan ang posibilidad ng komplikasyon o pagkalat ng sakit sa ibang tao. Narito ang ilang mga dapat iwasan:
Pagkamot o pagpuputol ng mga bukol: Iwasan ang pagkamot o pagpuputol ng mga bukol...Read more
Kung mayroon kang bato sa apdo o gallstones, mahalaga na alamin mo ang mga pagkain na dapat mong iwasan upang maiwasan ang posibleng pagpapalala ng kondisyon. Narito ang ilan sa mga bawal na pagkain para sa mga may bato sa apdo:
Matataba at mga prito - Ito ay maaaring magdulot ng pagtaas ng chole...Read more