Mga Dapat Kainin Ng Mataas Ang Uric Acid
Kapag mataas ang antas ng uric acid sa katawan, mahalaga na magbawas ng pagkain na mataas sa purine, dahil ang purine ay nagpapataas ng antas ng uric acid. Narito ang ilan sa mga pagkain na maaaring kainin ng mga taong may mataas na antas ng uric acid:
1. Prutas at gulay - Maaaring kumain ng maraming prutas at gulay dahil ito ay masustansya at hindi naglalaman ng purine. Mabuti rin ang mga prutas at gulay dahil mayaman sila sa vitamin C, na nakakatulong na magbawas ng antas ng uric acid sa katawan.
2. Whole grains - Mabuti rin na kumain ng whole grains dahil hindi ito naglalaman ng purine. Bukod dito, ang pagkain ng whole grains ay nakakatulong sa pagkontrol ng timbang, na isa sa mga pangunahing dahilan ng mataas na uric acid.
3. Dairy products - Mabuti rin na kumain ng mga dairy products tulad ng gatas, yogurt at iba pa dahil ito ay mayaman sa calcium at protina, ngunit dapat pa rin itong limitahan dahil mayroon itong kaunting purine.
4. Kape at tsaa - Maaari rin mag-enjoy ng kape at tsaa dahil hindi ito naglalaman ng purine. Ngunit, kailangan pa rin mag-ingat sa ibang uri ng mga inumin tulad ng mga inuming may caffeine, dahil ito ay maaaring magpataas ng antas ng uric acid.
Mahalaga rin na tandaan na hindi lahat ng tao ay magkakapareho ng epekto sa mga pagkain na ito, kaya't mahalaga na magpakonsulta sa doktor upang malaman ang tamang pagkain para sa indibidwal na kalagayan.
Date Published: Apr 04, 2023
Related Post
Kapag mataas ang antas ng uric acid sa katawan, mahalaga na magbawas ng pagkain na mataas sa purine, dahil ang purine ay nagpapataas ng antas ng uric acid. Narito ang ilan sa mga pagkain na maaaring kainin ng mga taong may mataas na antas ng uric acid:
1. Prutas at gulay - Maaaring kumain ng mara...Read more
Kapag may bato sa apdo o gallstones, mahalaga na sundin ang tamang pagkain at diet upang maiwasan ang mga sintomas at posibleng pagpapahirap ng kalagayan. Narito ang ilang mga rekomendasyon:
- Bawasan ang pagkain ng matataba at malalansang pagkain tulad ng mga prito, mantika, at karne ng baboy. I...Read more
Ano ang mga dapat kainin ng may impeksyon sa dugo?
Ang impeksyon sa dugo ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kondisyon at maaaring magresulta sa iba't ibang mga sintomas. Kung mayroon ka ng impeksyon sa dugo, mahalagang kumonsulta sa isang propesyonal sa kalusugan upang masiguro ang tama at ligtas...Read more
Ang tamang nutrisyon at pagkain ng sapat na calories ay mahalaga upang magpataba. Narito ang ilang mga pagkain na maaaring makatulong upang magdagdag ng timbang:
Karne - Ang mga pagkain tulad ng baboy, baka, manok, at iba pa ay mayaman sa protina at calories na maaaring makatulong upang magdagdag...Read more
Ang acid reflux o gastroesophageal reflux disease (GERD) ay ang pagbabalik ng acid at iba pang nilalaman ng tiyan patungo sa esophagus, na maaaring magdulot ng iba't ibang mga sintomas. Narito ang ilan sa mga sintomas na maaaring maranasan ng isang tao na may mataas na acid reflux:
1. Pananakit n...Read more
Mayroong ilang mga herbal na gamot na maaaring makatulong sa pagkontrol ng uric acid sa katawan. Narito ang ilan sa mga ito:
Cherry Juice - Ang cherry juice ay mayroong natural na antioxidant properties na nakatutulong upang mapababa ang uric acid sa katawan. Ang mga cherry juice ay maaaring mabi...Read more
Ang mga impeksyon sa baga na nagdudulot ng pneumonia ay karaniwang dulot ng mga mikrobyo tulad ng bacteria, viruses, o fungi. Ang mga ito ay maaaring kumalat mula sa mga taong mayroong aktibong impeksyon sa baga sa pamamagitan ng mga droplet na nalalanghap kapag umuubo o bumabahing sila. Madalas ito...Read more
May mga gamot sa uric acid na tablet na maaaring ibigay ng doktor upang makontrol ang antas ng uric acid sa katawan. Narito ang ilan sa mga ito:
1. Allopurinol - Ang Allopurinol ay isang uri ng gamot na nagpapababa ng uric acid sa katawan. Ito ay ginagamit upang maiwasan ang mga sintomas ng gout ...Read more
Bakit mabisa ang Top 10 Halamang Gamot sa Uric Acid?
Ang halamang gamot ay maaaring mabisa sa pagpapababa ng uric acid sa katawan dahil ito ay naglalaman ng mga sangkap na mayroong natural na kakayahan sa pagpapababa ng uric acid levels
Ang mga sumusunod ay mga halamang gamot na maaaring gamitin...Read more