Maraming mga home remedy para sa heartburn na maaaring matulungan ka. Una, siguraduhin na kumain ka ng malusog at balanseng diyeta. Alamin kung ano ang mga pagkaing pinapayagan at inirerekomenda ng iyong doktor. Kapag nag-iinom ka ng alak, mag-ingat at huwag ubusin ang iyong limitasyon. Mag-ingat din sa mga pagkaing maalat, matabang, at mayaman sa asukal.
Kailangan mo rin ng maraming tubig para mapanatili ang iyong pagtatapon. Mag-ehersisyo nang regular upang mapanatili ang iyong gana at nagbibigay-daan para sa isang mas malusog na metabolismo.
Mga herbal remedy tulad ng chamomile tea ay maaaring makatulong na labanan ang heartburn. Huwag kalimutang tiyakin na ito ay ligtas sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Kadalasan, ang pagbabago sa iyong pag-uugali ay makakatulong sa paggamot ng heartburn. Huwag kalimutang tumayo o lumakad sa panahon ng pagkain. Matapos kumain, manatili sa isang pwesto para maiwasan ang pagtaas ng acid sa iyong tiyan. Tiyakin din na hindi ka babagsak sa pag-inom ng maraming alak o kape bago matulog.
May ilang mga herbal na gamot na maaaring magbigay ng ginhawa sa sintomas ng heartburn. Narito ang ilan sa mga ito:
Ginger - Ang luya o ginger ay isang natural na anti-inflammatory na may kakayahan na magbawas ng pamamaga sa tiyan. Maaaring gamitin itong pangluto o panghimagas, o maaaring inumin ...Read more
Ang heartburn ay sakit sa tiyan na nararamdaman kapag ang acid ay tila bumabalik sa esophagus. Ito ay maaaring magdulot ng pangangati at pagsusuka, na nakakaapekto sa pang-araw-araw na aktibidad ng isang tao. May ilang mga gamot na maaaring gamitin upang maibsan ang sintomas ng heartburn.
Narito ...Read more
Ang mga sumusunod ay ilan sa mga gamot sa heartburn na nasa liquid form:
Maalox - Ito ay isang antacid na naglalaman ng mga sangkap tulad ng aluminum hydroxide at magnesium hydroxide. Ito ay naglalayong mag-neutralize ng acid sa tiyan upang mabawasan ang sakit ng heartburn. Ang Maalox ay maaaring...Read more
Ang Gaviscon ay isang over-the-counter (OTC) na gamot na ginagamit upang maibsan ang sintomas ng heartburn. Ito ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng sodium alginate, sodium bicarbonate, at calcium carbonate na naglalayong magtaguyod ng neutralisasyon ng acid sa tiyan upang mabawasan ang sakit ng he...Read more
Ang mga sumusunod ay ilan sa mga over-the-counter (OTC) na gamot na maaaring mabili sa mga botika sa Pilipinas upang maibsan ang sintomas ng heartburn:
Antacids - Ito ay mga gamot na naglalaman ng mga sangkap tulad ng aluminum hydroxide, magnesium carbonate, at calcium carbonate. Ang mga ito ay n...Read more
Ang "heartburn" sa buntis ay tumutukoy sa isang pangkaraniwang kondisyon kung saan nararamdaman ng buntis ang matinding sakit sa dibdib at pag-iiritasyon sa lalamunan. Ito ay kadalasang dulot ng pagtaas ng acid sa tiyan dahil sa mga hormonal na pagbabago na nangyayari sa katawan ng buntis. Narito an...Read more
Ang "pregnancy heartburn" ay tumutukoy sa mga pangangailangan ng mga buntis na maibsan ang mga sintomas ng hyperacidity o GERD. Narito ang ilang mga natural na lunas na maaaring makatulong upang mabawasan ang mga sintomas na ito:
Uminom ng sapat na tubig - Mahalaga na hindi magutom ang tiyan ng b...Read more
Mayroong ilang home remedy na maaaring magbigay ng kaluwagan at maibsan ang sintomas ng sipon. Narito ang ilan sa mga mabisang home remedy na ito:
Umiinom ng maraming tubig - Ang pag-inom ng maraming tubig ay nakakatulong upang maiwasan ang dehydration at maiwasan ang pagkakaroon ng tuyo at masak...Read more
Maraming mga home remedy na maaaring gawin para mabawasan ang sakit ng tiyan. Isa sa mga pinakamabisang paraan ay ang pag-inom ng maraming tubig. Ang tubig ay makatutulong upang malinis ang ating sistema ng pagtunaw at makatulong sa pagpapalabas ng toxins. Maaari rin kang mag-consume ng mga herbal t...Read more