May ilang mga bagay na dapat iwasan o hindi gawin ng isang babae na nakunan upang maiwasan ang mga komplikasyon at mapabilis ang proseso ng paghihilom. Narito ang ilan sa mga ito:

1. Pagbubuhat ng mabibigat na bagay - Mahalaga na hindi magbubuhat ng mabibigat na bagay sa mga unang linggo pagkatapos ng pagkakunan upang maiwasan ang pagpapahirap sa proseso ng paghihilom at pagbabalik sa normal na kondisyon ng reproductive system.

2. Pagkain ng mga hindi malusog na pagkain - Mahalaga na kumain ng mga masusustansyang pagkain upang mapabilis ang proseso ng paghihilom at makarekober sa pagkakunan.

3. Hindi paglilinis ng reproductive system nang sobra-sobra - Mahalaga ang paglilinis ng reproductive system matapos magkaroon ng pagkakunan, ngunit hindi dapat sobra-sobra dahil maaari itong magdulot ng impeksyon at pamamaga.

4. Hindi pagsunod sa mga payo ng doktor - Mahalaga na sumunod sa mga payo at instruksyon ng doktor upang maiwasan ang mga komplikasyon at mapabilis ang proseso ng paghihilom.

5. Pagpapabaya sa kalusugan - Mahalaga na pangalagaan ang sariling kalusugan sa pamamagitan ng pagkain ng masusustansyang pagkain, pag-inom ng sapat na tubig, at pagkakaroon ng sapat na pahinga upang mapabilis ang proseso ng paghihilom.

6. Hindi agad na pagpapatingin sa doktor kung mayroong sintomas ng impeksyon - Mahalaga na agad na magpakonsulta sa doktor kung mayroong sintomas ng impeksyon sa reproductive system upang masiguro ang kalagayan ng kalusugan at makatanggap ng tamang pangangalaga at gamot.

Mahalaga na sundin ang mga payo ng doktor at magpakonsulta sa kanila kung mayroong mga katanungan tungkol sa pangangalaga sa kalusugan matapos magkaroon ng pagkakunan.

May ilang mga pagkain at inumin na dapat iwasan o hindi kainin ng mga babaeng nakunan upang maiwasan ang mga komplikasyon at mapabilis ang proseso ng paghihilom. Narito ang ilan sa mga ito:

1. Mga pagkain na maaaring magdulot ng impeksyon - Mahalaga na iwasan ang mga pagkain na maaaring magdulot ng impeksyon sa reproductive system tulad ng mga hilaw na karne, isda, at itlog, hindi luto o hindi sapat na naluto.

2. Mga pagkain na may mataas na sugar at sodium - Dapat bawasan o iwasan ang pagkain na may mataas na sugar at sodium tulad ng mga matamis, carbonated drinks, at mga fast food.

3. Alak at mga inuming may caffeine - Dapat iwasan ang pag-inom ng alak at mga inuming may caffeine tulad ng kape at mga energy drink dahil maaari itong magdulot ng dehydration at hindi makatulong sa proseso ng paghihilom.

4. Mga pagkain na may bawal na sangkap - Dapat iwasan ang mga pagkain na may bawal na sangkap tulad ng mga maaaring magdulot ng allergy.
5. Mga pagkaing may mataas na kolesterol - Dapat bawasan
o iwasan ang pagkain na may mataas na kolesterol tulad ng mga oily at matatabang pagkain.

Mahalaga na sundin ang mga payo ng doktor at dietitian sa tamang pagkain matapos magkaroon ng pagkakunan. Ang tamang pagkain ay makatutulong upang mapabilis ang proseso ng paghihilom at pagbabalik sa normal na kondisyon ng reproductive system.

Mga Bawal Kainin Kapag Nakunan

Kapag nakunan o mayroong miscarriage, importante na sundin ang mga payo ng doktor tungkol sa pagkain dahil mayroong mga pagkain na maaaring hindi ligtas kainin pagkatapos ng pangyayaring ito.

Ilalista ko ang ilang mga pagkain na maaaring hindi ligtas kainin kapag nakunan:

1. Alak - Dapat iwasa...Read more

Antibiotic Sa Nakunan

Kelan pwedeng gumamit ng Antibiotic sa Nakunan?
Ang paggamit ng antibiotic sa nakunan ay nakabase sa uri ng impeksiyon at kalagayan ng pasyente. Kadalasan, ginagamit ang antibiotic kung may bacterial infection na nagdulot ng komplikasyon sa kalagayan ng nakunan. Ang pagpapasya sa kung kailan dapat ...Read more

Mabisang Gamot Para Sa Nakunan

Ang gamot na gagamitin para sa nakunan ay nakabase sa pangunahing sanhi at kalagayan ng nakunan. Sa mga minor cases ng nakunan, karaniwan ay hindi kinakailangan ang gamot dahil sa malalagpasan ito ng katawan sa loob ng ilang araw hanggang ilang linggo. Ngunit sa mga malalang kaso ng nakunan, kinakai...Read more

Vitamins Para Sa Nakunan

Ang mga babaeng nakunan ay kailangan ng tamang nutrisyon at bitamina upang mapabilis ang proseso ng paghihilom at pagbabalik sa normal na kondisyon ng reproductive system. Narito ang ilang mga bitamina na mahalaga para sa mga babaeng nakunan:

1. Iron - Mahalaga ang iron upang mapalakas ang immune...Read more

Sintomas Ng Binat Sa Nakunan

Ang terminong "binat" ay maaaring tumukoy sa iba't ibang kondisyon depende sa konteksto, ngunit kung ito ay tumutukoy sa postpartum infection o impeksyon sa reproductive system ng isang babaeng nakunan, maaaring magpakita ito ng mga sumusunod na sintomas:

Masakit na puson - Ito ay maaaring dulot ...Read more

Ilang Araw Bago Gumaling Ang Nakunan

Ang paghihilom ng isang babae matapos magkaroon ng pagkakunan ay maaaring mag-iba-iba, at depende ito sa ilang mga kadahilanan tulad ng edad ng babae, kalagayan ng kalusugan, at kung gaano kalakas ang naganap na pagkakunan.

Sa pangkalahatan, maaaring tumagal ng ilang linggo hanggang ilang buwan b...Read more

Dugo Ng Nakunan

Ang dugo ng nakunan ay tinatawag din na lochia. Ito ay normal na resulta ng pagpapanganak ng isang babaeng may kinalaman sa proseso ng paglilinis ng uterus pagkatapos ng panganganak.

Ang lochia ay karaniwang mayroong dugo, tissue mula sa uterus, at cervical mucus. Ito ay maaaring magpatuloy ng i...Read more

Mga Bawal Sa Mahina Ang Baga

May ilang mga pagkain at gawain na maaaring makasama sa kalusugan ng mga mahina ang baga. Narito ang ilan sa mga ito:

- Sigarilyo - Ang paninigarilyo ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa mga baga, at maaaring magdulot ng mga sakit tulad ng chronic bronchitis, emphysema, at lung cancer.

...Read more

Mga Bawal Sa Pneumonia

Sa panahon ng pagpapagaling mula sa pneumonia, mayroong mga pagkain at gawain na dapat iwasan upang mapabilis ang paggaling. Narito ang ilang mga bawal sa pneumonia:

Alak - Ang pag-inom ng alak ay maaaring magpahirap sa immune system ng katawan at makapagpabagal ng proseso ng paggaling.

Sigari...Read more